1. nazbierajte čerstvu dažďovu vody ked prší.
2. Uchovávajte uzavretu v chladničke, kým nebude jasna mesačna noc.
3. dajte vodu vonku, vystavenu na ,mesacne lúče cez noc.
4. Na nasledujúci večer, nalejte vodu na seba ( len sami na seba, kto chce pocat dieťa).
Navrhujem lejte na hlavu,pri stojí nahá vo vani tak, že sa voda dotkne väčšinu častí tela.
, mala by si si vizualizovať emócie a cítiť ako držite v náručí novorodenca.
